Description
Une proche pratique à cause frapper les enfants, les détendre et favoriser à eux circonspection Ce précis joliment illustré propose 100 exercices simples, efficaces et faisables à la maison, à cause apprendre à l’enfant à retrouver accaparement, calme et modération tout en gagnant en énergie et en autonomie. Inspirés du yoga, ces exercices ludiques sont enrichis par des apports venant du stretching, de la sophrologie et de la gym douce. On y trouve des exercices simples et manuel de respiration, accaparement, relaxation et visualisation, présentés sous sorte de jeux favorisant la créativité. Une mine de conseils, de recommandations, d’exemples de séances types à cause appliquer rapidement ces techniques, et en fin d’ouvrage, un tableau « bilan » à cause mesurer la progression de l’enfant.
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