Description
7 étapes à cause cultiver l’amour de soi !
S’aimer est fondamental à cause se réaliser et entretenir de bonnes relations avec ceux qui nous entourent. Pourtant, nous sommes fourmillant à ne pas nous aimer expressément et à en souffrir au quotidien.
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Diane Baran a mis au point une méthode originale en 7 étapes-clés à cause retrouver l’amour de soi et progresser sur le chemin du bien-chimère et de la paix intérieure :
Étape 1 : Accueillir ses émotions
Étape 2 : Identifier et engloutir précaution de ses besoins
Étape 3 : Oser l’auto-empathie
Étape 4 : Transformer ses croyances limitantes
Étape 5 : Choisir à s’affirmer
Étape 6 : Construire des relations bienveillantes
Étape 7 : Célébrer sa propre portée et celle des autres.
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Diane Baran est formatrice certifiée en jonction NonViolente à Toulouse. Elle a créé une radio CNV, une émission qui permet de mieux connaître et d’encourager les personnes engagées pour la transmission de la CNV.
